Κύριο μέλημα μου αποτελεί η καλλιέργεια της σωστής διατροφικής εκπαίδευσης. Εξίσου σημαντική είναι και η επίτευξη του στόχου που θα θέσουμε μαζί στο πρώτο ραντεβού μας, έπειτα από τις σωματομετρήσεις και το ιστορικό που θα πάρουμε μαζί.
Είμαι εδώ για να σας ακούσω και να δούμε μαζί και τις δικές σας ανάγκες.
Μέσω στοχευμένης εκπαίδευσης και καθοδήγησης κατά τη διάρκεια των συνεδριών, συνεργαζόμαστε και δημιουργούμε μαζί τις κατάλληλες βάσεις και τα κατάλληλα διαιτολόγια για εσάς, έτσι ώστε να μπορείτε να αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε διατροφική κατάσταση θα σας παρουσιαστεί στο μέλλον.
Από το πως θα διαχειριστείτε μια απροσδόκητη μεταβολή στο βάρος σας έως και το πως θα κινηθείτε «διατροφικά» σε ένα τραπέζι που θα βρεθείτε. Προτεραιότητα μου αποτελεί να μάθετε να ακούτε το σώμα σας και τις ανάγκες του.
Ο σκοπός δεν είναι μόνο να χάσετε το επιπλέον βάρος που σας ανησυχεί, αλλά να μπορέσετε να το διατηρήσετε και μελλοντικά.
Μαζί θα σχεδιάσουμε το πλάνο διατροφής σας.
Το κάθε διαιτολόγιο βασίζεται στις δικές σας διατροφικές ανάγκες και φυσικά στις δικές σας προτιμήσεις.
Δεν υπάρχουν καλές και κακές τροφές. Υπάρχουν τρόφιμα που όταν συνδυάζονται σωστά μας δίνουν το αποτέλεσμα που επιθυμούμε, χωρίς να στερούμαστε.
Είμαι εδώ για εσάς και μαζί θα επιτύχουμε το στόχο σας.
Ο ρόλος της διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού είναι κομβικός. Κυρίως για την ομαλή ανάπτυξη του εμβρύου αλλά και για την διατήρηση της καλής υγείας της μαμάς.
Στο πλαίσιο αυτό, παρέχουμε εξειδικευμένες συμβουλευτικές υπηρεσίες για τη διαμοφώση διατροφής κατάλληλη για αυτές τις απαιτητικές περιόδους της ζωής σας. Πάντα, σε απόλυτη συνεργασία με το γιατρό σας.
Εστιάζουμε στην διατροφική υποστήριξη της μέλλουσας μαμάς προκειμένου να λαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και την ενέργεια που χρειάζεται τόσο η ίδια όσο και το έμβρυο.
Οι αλλαγές σε αυτό το κρίσιμο στάδιο της ζωής σας πολλές και θα είμαστε πάντα δίπλα σας σε ότι και αν χρειαστείτε.
Προ-εμμηνόπαυση, περί-εμμηνόπαυση ή κλιμακτήριος και εμμηνόπαυση, είναι στάδια στη ζωή μια γυναίκας που επιφέρουν σημαντικές αλλαγές στην ζωή της κάθε γυναίκας. Οι αλλαγές αυτές είναι τόσο σωματικές όσο και ψυχολογικές.
Αυτό που απασχολεί όμως τις περισσότερες γυναίκες σε αυτή την περίοδο της ζωής τους, είναι η πιθανή αύξηση του βάρους.
Αν ανήκεις σε αυτή την κατηγορία που η εμμηνόπαυση μόλις ξεκίνησε ή πρόκειται να ξεκινήσει και θέλεις να μάθεις τα πάντα για την διατροφή που πρέπει να ακολουθήσεις, είμαστε εδώ για να σε καθοδηγήσουμε.
Μαζί θα φτιάξουμε το διαιτολόγιο που θα σε καλυψουν σε όλα τα απαραίτητα μικρό και μάκρο θρεπτικά συστατικά, για αυτή την μεταβατική περίοδο της ζωή σου.
Η ύπαρξη ενός χρόνιου νοσήματος συχνά διαταράσσει την καθημερινή σχέση του πάσχοντος ατόμου με τη διατροφή του.
Οι λόγοι μπορεί να είναι:
Ωστόσο η σωστή διατροφή πρέπει να είναι σύμμαχος στην καθημερινή προσπάθεια των ατόμων που πάσχουν από κάποιο νόσημα.
Η ισορροπημένη διατροφή, η οποία είναι ειδικά και προσεκτικά σχεδιασμένη για κάθε πάθηση, βοηθά και στην πρόληψη υποτροπών ή εμφάνισης άλλων.
Σε αυτό το πλαίσιο η διατροφική παρέμβαση είναι εξ’ ολοκλήρου προσαρμοσμένη στις ανάγκες σας.
Πάντα, κατόπιν αξιολόγησης της διατροφικής σας κατάστασης με τη λήψη πλήρους ιατροφαρμακευτικού ιστορικού και σε συνεργασία με τον γιατρό σας.
Η σύσταση του ανθρώπινου σώματος αντανακλά τη μεταβολική κατάσταση και το επίπεδο της υγείας ενός οργανισμού. Παράλληλα μας προσφέρει πολλά χρήσιμα δεδομένα που αξιοποιούμε για τον καθορισμό του διατροφικού στόχου και την κατάρτιση του διατροφικού πλάνου.
Η συσκευή Tanita BC 418 αποτελεί μία σύγχρονη και με υψηλή ακρίβεια συσκευή για πλήρη ανάλυση της σύστασης του σώματος. Η μέτρηση διαρκεί μερικά μόνο δευτερόλεπτα, εφαρμόζοντας τη μέθοδο της Βιοηλεκτρικής Εμπέδησης (BIA) πολλών συχνοτήτων.
Κατά τη μέτρηση της βιοηλεκτρικής εμπέδησης, ηλεκτρικό ρεύμα μικρής τάσης διέρχεται στο σώμα (800 Α στα 50 kHz). Με αυτόν τον τρόπο, διαχωρίζει τους ιστούς, καθώς κάθε ιστός έχει διαφορετική διαπερατότητα στο ρεύμα.
Οι μυϊκοί ιστοί επιτρέπουν τη διέλευση ρεύματος, ενώ το λίπος λόγω της μικρής περιεκτικότητάς του σε νερό παρουσιάζει χαμηλή αγωγιμότητα και επομένως το εμποδίζει.
Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi optio cumque nihil impedit quo minus id quod maxime placeat facere penci design.
Sed ut perspiciatis unde omnis
Iste natus error sit voluptatem
Accusantium doloremque
Laudantium, totam rem aperiam
Eaque ipsa quae ab illo
Sed ut perspiciatis unde omnis
Iste natus error sit voluptatem
Accusantium doloremque
Laudantium, totam rem aperiam
Eaque ipsa quae ab illo
Sed ut perspiciatis unde omnis
Iste natus error sit voluptatem
Accusantium doloremque
Laudantium, totam rem aperiam
Eaque ipsa quae ab illo
Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi optio cumque nihil impedit quo minus id quod maxime placeat facere penci design.
Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt viva la vida.
Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt viva la vida.
Δευτέρα-Παρασκευή
9:00-21:00
maryselanikli@gmail.com
info@healtheat.gr
2107788370
6976617673
Youtube